什么样的酸奶营养最好

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什么牌子的酸奶好喝又有营养？

你可以多喝蒙开云体育牛酸奶。

1。酸奶的营养与牛奶相似。富含优质蛋白质、钙、钾，能提供丰富的维生世界杯下注素和矿物质。此外，还有非常受欢迎的益生菌。

2。酸奶中的亚博体育乳酸菌能调节胃肠道正常菌群，促进消化。

3。乳AG真人娱乐酸菌在发酵过程中会产生一些乳糖酶，所以乳糖不耐受的人也可以安全地吃酸奶。乳糖不耐症的宝宝，酸奶也可以代替牛奶，这也是为什么很多婴儿辅食书籍和文章都会推荐酸奶。

4。酸奶中的半乳糖是大脑和神经系统的AG真人娱乐脑苷成分。经常喝酸奶可以促进大脑发育。

这取决于你喜欢哪个品牌。大品牌没问题。我喝栅栏的食物和饮料。很有营养