麻酱黄瓜拌粉皮的做法窍[繁：竅]门

黄瓜拌粉皮的家常做法？主料鲜黄瓜：适量银耳：适量粉丝：适量辅料胡椒粉：适量醋：少许酱油：少许盐：少许鸡精：少许大蒜：少许具体步骤第一步第一步。黄瓜洗净，拍成小块。银耳用热水浸泡，切成适当大小。把粉末洗干净，切成合适的大小第二步第二步

黄瓜拌粉皮的家常做法？

主料

鲜黄瓜：亚博体育适量【读：liàng】

银耳：适（繁：適）量

粉丝：适(shì)量

辅料liào

胡椒粉：适量《读：liàng》

醋：少许（繁：許）

酱油：少《pinyin：shǎo》许

盐：少许{pinyin：xǔ}

鸡精：美洲杯下注少《读：shǎo》许

大蒜：少许[繁体：許]

具(读：jù)体步骤

第一步第一步【pinyin：bù】。黄瓜洗净，拍成小块。银耳用热水浸泡，切成欧洲杯投注适当大小。把粉末洗干净，切成合适的大小

第美洲杯下注二[pinyin：èr]步

第二步。在煎锅里加入适量liàng 的油，加热{pinyin：rè}，加入胡(拼音：hú)椒粉和胡椒粉，炒胡椒油，熄火

第三[读：sān]步

第三步。放{读：fàng}入黄瓜，粉末和银耳

第四步

第四步。加入大（练：dà）蒜，醋，酱油，鸡精和盐

第(拼音：dì)五步

第【pinyin：dì】五步。拌匀

黄瓜拌粉丝（含芝麻糊）的热值为（读：wèi）103kcal（430kj），单位热值较低。每100克黄瓜拌粉皮（含芝麻糊）的热量约占中国营养学会推（练：tuī）荐的健康成年人每日总摄入量的4%。

配料主料黄瓜300g粉300g辅料陈醋适量食盐适量大蒜适量香菜适量芝麻酱50g步骤

1。黄瓜香{xiāng}菜粉准备好了

2。芝麻酱jiàng 用麻油解一解使芝麻酱变稀

3。黄瓜拍切成【pinyin：chéng】小块

4。把黄瓜粉切（练：qiè）成小块放在一起

5。放{练：fàng}香菜辣椒油蒜粉

6。放陈《繁：陳》醋

7。加入华体会芝(zhī)麻糊汁

8。搅拌均匀。桌上的小费。在凉菜里放些蒜醋有利于杀菌《pinyin：jūn》

1。新鲜黄瓜洗净切{练：qiè}片。

2. 把蒜泥、芝麻油和辣椒油{yóu}混合成酱汁。

3. 绿豆粉用清qīng 水浸泡，15分钟后取出，用开水软化。

4. 将面[繁体：麪]条切成条状，与黄瓜拌匀，倒《pinyin：dào》入配料。酥脆开胃的粉皮黄瓜准备好了！