牛肝菌怎么吃？ 爆炒牛肝菌 一、原料： 1.主料：牛肝菌600 克，腌白菜50 克，青辣椒50 克，猪肉100 克，鸡 蛋清1 只。 2.调料：精盐、味精、酱油、蒜瓣、蚕豆水粉、熟猎油。 二、制法： 1.牛肝菌削去泥土清洗干净，切成薄片
牛肝菌怎么吃？
爆炒牛肝菌 一、原料： 1.主料：牛肝菌600 克，腌白菜50 克，青辣椒50 克，猪肉100 克，鸡 蛋清1 只。 2.调料：精盐、味精、酱油、蒜瓣、蚕豆水粉、熟猎油。 二、制法： 1.牛肝菌削去泥土清洗干净，切成薄片。育椒切为指甲片猪肉洗净切 为薄片。蒜瓣切片。腌白菜挤去水【pinyin：shuǐ】剁为末。 AG亚游娱乐 2.肉片放入碗内加入鸡蛋清，放入蚕豆水粉，搅拌均匀上浆
3.炒锅烧热注入熟猪油，待油烧至三成热时，放入肉片滑熟，捞起在漏 勺内沥油。油继续烧到六成热时，将牛肝茵放入滑至八成熟捞在漏勺年沥油。 4.炒锅内留下熟猪油烧热，放入蒜瓣、青辣椒、精盐煸熟，再放入牛亚博体育肝 菌、肉片、腌白菜末、酱油煸炒入味，用蚕豆水粉勾芡，淋上熟猪油炒拌， 放入味精推匀即可出锅。 按：此菜由牛肝菌与温中散寒、开胃消食的(pinyin：de)辣椒和滋阴湿燥的猪肉等组 成
具有温中散寒、滋阴润燥的功效。可作为腰腿疼痛开云体育、筋络不舒、阴虚于 咳等病症患者营养保健菜肴食用。 牛肝菌蒸饭 原料：牛肝菌15克，金华【huá】火腿10克，泰国香米150克。 调料：橄榄油10克，盐3克，葱花5克，胡萝卜丁20克
做法： 1.牛肝菌用温水泡发后切成小片。金华火腿切丁。 2.米洗净加适量泡【拼音：pào】英皇体育菌水，放入牛肝菌、火腿丁，拌入橄榄油和盐。上锅蒸熟
出锅撒上葱花即可。 特点与功效：不仅操作方法简单，而且味美可口，鲜香俱佳。养血补气的牛肝菌的加入，使得这道蒸饭成为女性不可不尝的美味。 提示： 1.泡过菌类的水里留存菌类很多营养，建议不要丢弃，蒸饭时当水用又营养，菌香味也更浓
2.蒸饭中放少许橄榄油，可增加米饭的香味和hé亚美娱乐 色泽。 3.如果适逢荷叶或粽叶上市，可用它们包上原料同蒸，效果更佳。
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